Warsztat MINDFULNESS – zapisz się!
15 lipca 2023, godz. 18.00
ODKRYJ MINDFULNESS i naucz się jak radzić sobie ze stresem
Zapraszamy Państwa na spotkanie z certyfikowaną instruktorką mindfulness Karoliną Kosobudzką. W trakcie wydarzenia nauczymy się czym jest i jak korzystać z praktyki Mindfulness oraz jak z łatwością wprowadzić elementy Mindfulness do codzienności. Naszym priorytetem będzie nauczyć się jak korzystać z Uważności aby lepiej radzić sobie ze stresem i presją. Zwrócimy uwagę na problem wypalenia zawodowego – jak rozpoznać symptomy i gdzie szukać pomocy w kryzysie.
Całość spotkania zakończona będzie panelem dyskusyjnym, podczas, którego będzie czas na zadawanie pytań i rozwianie ewentualnych wątpliwości. Warsztat zakończony będzie mini loterią z nagrodami sponsorowanymi przez partnera wydarzenia Drogerie Super-Pharm Poland oraz Blissin.Store.
Warsztat prowadzony będzie przez certyfikowaną instruktorkę mindfulness Karolinę Kosobudzką. Karolina przeszła wypalenie zawodowe pięć lat temu będąc na wysokim kierowniczym stanowisku. Niezwykle bliski i ważny jest dla niej temat przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i rozpowszechniania narzędzi, które skutecznie wspierają w wysoce wymagających środowiskach.
Partnerzy wydarzenia – Drogersie Superpharm, Firma Well Done, Fundacja „Teraz Człowiek”, firma Blissin.
Zapisz się. Udział bezpłatny.